Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Питание ДО и ПОСЛЕ тренировки

Хочешь кушать шоколад и худеть тебе сюда https://shokofit.ru/ Сегодня рассмотрим питание ДО и ПОСЛЕ тренировки. Если честно, то история за пожеранием банана в раздевалке или открытый лоток с гречкой и курицей, который воняет на всё раздевалку, уже начинает бесить. Мы настолько преувеличиваем значение питание, настолько боимся катаболизма и разрушения мышц, что готовы превратится в невротика с лотками. Никуда ваши мышцы не денутся, поэтому сегодня я попытался донести простую истину. И внимание - я обращаюсь в данном ролике к обычным людей, не к бодибилдерам и профикам! Мой инстаграм - https://goo.gl/opN5HL Я в контакте - https://vk.com/doruchenko Не забывай подписаться на канал! https://goo.gl/bBmfmA

Comments