Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Как начать бегать, если тебе Скучно?! / Бег с Нуля! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
В этом видео обсудим - как начать бегать, если бег для тебя скучен :) Если ты хочешь начать бегать или найти единомышленников, то подписывайся на наши соц. сети: ВК: https://vk.com/yanesorvys Инста: @yanesorvys Чат в ТГ: https://t.me/yanesorvys Музыка в видео: ДЖУСС На этом канале будут видео про СПОРТ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Не забудь подписаться, чтобы не пропустить новые ролики! Пересмотрел видео и понял, что в некоторых моментах я неправ насчет дыхалки и выносливости, но ГЛАВНАЯ МЫСЛЬ остается такой - в начале вашего бегового пути - НЕ НУЖНО ссылаться постоянно на дыхалку и говорить "У меня слабая дыхалка, бег не для меня". Со временем развиваются дыхательная и кровеносная система, которые вместе и дают ту самую выносливость. И это не 2-3 недели, а ГОДЫ. Поэтому запасаемся терпением и ПАШЕМ!