Скачать с ютуб Защита от манипуляций и любовь к себе . Низкая самооценка : Как избавиться от перфекционизма в хорошем качестве

Защита от манипуляций и любовь к себе . Низкая самооценка : Как избавиться от перфекционизма

Ребенок реагирует на эмоции родителей. Он познает этот мир и делает выводы. В частности, услышав "понятно все с тобой", он не делает логичный вывод о том, что "ну ладно, хорошо что понятно". Он делает вывод - я сделал маме плохо, да и сам я плохой походу. Именно эти выводы закладываются в фундамент опознания себя в мире у ребенка, они становятся автоматическими мыслями, которые невозможно отследить, т.к. это просто "нормально" состояние. В зрелости человек пытается развиваться, но помнит бессознательно, что плохой. И сознательно не может понять, почему у него не получается найти чем заниматься. Ему, к примеру, деятельность любая кажется простой и банальной, но в это он вкладывает негатив. И простое объяснение ему, что нет ничего страшного в простоте - не помогает. Нужно капнуть в глубину воспоминаний, в ту нейронную цепочку, мощную и крепкую, которая формировалась десятки лет, с детства. И разбивать её, проживая заново те моменты и чувствуя себя в них нормальным от простоты. Выяснять, что на самом деле имели ввиду родители, зачем они говорили странные слова. При надобности использовать шкалу от 0 до 10, постепенно передвигаясь к 10, где 10 - насколько ты теперь "хороший", что бы для тебя это ни значило. А каждая ячейка - конкретные действия, которые мы постепенно делаем. запись на сеансы: W/A +79773494509 skype: vedotvet vk.com/vedotvet