Скачать с ютуб МАНДАЛА МЕДИТАЦИЯ ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ПРИВЯЗАННОСТЕЙ в хорошем качестве

МАНДАЛА МЕДИТАЦИЯ ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ПРИВЯЗАННОСТЕЙ

Задача души в этом мире - пробудиться и познать себя и Высшую Реальность, обрести настоящие и непреходящие Счастье, Любовь и Блаженство, чтобы затем делиться своей благотворной энергией со всеми душами. Учителя йоги и других духовных традиций рекомендуют постепенно избавляться от любых привязанностей ума и ложного эго, чтобы найти Путь к Себе. 1. Проанализируем, какого рода привязанности удерживают нас в рабстве: к каким-то конкретным людям; к вещам и деньгам; к прошлому (старые привычки, традиции, обиды…); к будущему (страхи, ожидания, страстные желания…); к своим мнениям, желанию всегда быть правым; к желанию всегда побеждать, быть первым; к своему телу (возрасту, красоте…). 2. Найдя свою привязанность, постараемся освободиться от неё с помощью размышления, подкреплённого дальнейшими соответствующими действиями. К примеру даём свободу любимому человеку действовать так, как хочет он, а не мы. С помощью практики саморазвития стараемся найти источник счастья в себе самом и быть дающим, а не «нищим», вечно ждущим любви и счастья от другого. К вещам и деньгам относимся как к чему-то полезному, что делает жизнь более комфортной. Однако не ставим цель жить ради них и не считаем, что наше счастье зависит от их количества в нашем распоряжении. Отпускаем прошлое, прощая всех обидчиков и желая им счастья. Формируем новые полезные привычки, которые постепенно будут вытеснять вредные старые привычки или привязанности. Учимся отпускать, легко относиться к желаниям, а вместо страстных желаний создавать намерения. Учимся быть гибкими, допуская возможность различных вариантов будущего. Учимся выслушивать и принимать мнения других, вместо того, чтобы отстаивать жёстко свою правоту. Стараемся чему-то у всех учиться. Всегда ищем компромисс и общие точки соприкосновения. Концентрируемся на том, что у нас общего и что нас объединяет, а не на различиях и том, что разъединяет. Заботимся о своём теле должным образом: занимаемся хатха-йогой, спортом, ведём здоровый образ жизни. В то же время спокойно принимаем все возрастные изменения своего организма и своей внешности. 3. Для того чтобы наша методика по освобождению от привязанностей ума была более эффективной, занимаемся какой-либо разновидностью йоги, практикой медитации или молитвы, чтобы всё больше «привязываться» к своему Истинному Я. Также Учителя йоги советуют практиковать карма-йогу - бескорыстное служение, которое помогает освобождаться от эгоизма, открывать своё сердце и пробуждать Источник Любви и Счастья в себе. Законы осознанной жизни. «Природа удовлетворяет все желания!» «Каждое желание ума — искажённое желание души» «Душа привязана к материальному существованию с помощью трёх гун — сил природы - тамаса (инерции, невежества), раджаса (деятельности, страсти) и саттвы (гармонии, осознанности)» «С помощью раджаса (деятельности) преодолеть тамас (невежество) и устремиться к саттве (осознанности)» «Ни к чему не привязываться, ни на чём не зацикливаться» «Не привязываться к конкретной цели или желанию» «Быть непривязанным к вещам, к людям, к месту, к телу, к желаниям ума» «Любовь дарит свободу – себе и другому, а привязанность к кому-то - рабство и желание поработить» «Вместо эгоистической привязанности развивать настоящую любовь» «Не бегать за соблазнами мира, а идти внутрь к душе — путь к настоящему счастью» «Перестать отождествляться с телом, эмоциями, желаниями и умом, чтобы стать душой» «Перестать отождествляться с эго, чтобы стать душой» «Развивать любовь к Природе, людям, всем душам и Творцу» «Главное намерение на пути к себе - познать себя как душу и связаться со своим вечным Источником» ----------------------------------------------------------------------------------- Умиротворяющие звуки мантры богине Бхавани. Матери, дающей жизнь, силе природы, источнику творческой энергии. Мантра дает покой, прибежище и внутреннюю защиту. Это мантра, освобождающая от болезненных привязанностей. Бхавани - одна из благих форм Парвати, супруги Господа Шивы, из индуистского пантеона Богов. Означает "оживляющая", Вселенская Мать, Бесконечная Энергия сущего, богиня Бытия. Желаем вам приятного просмотра и удачных практик :) источник информации : https://dzen.ru/a/Y5CnbfzoUUwbnB9p https://stihi.ru/2014/12/03/4268 трек Urmila Devi Goenka Bhavanyastakam