Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Как проходит разминка и тренировка в Академии плавания для взрослых Freestyle или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
В Академии мы тренируемся не только в будние дни, но и собираемся малыми группами по выходным. Группы формируются в зависимости от уровня учеников. Новичкам важно научиться дышать в воде, избавиться от страха (а ведь многих пугает глубина бассейна. У нас минимальная - 1.80), почувствовать свое тело в воде, его положение. Те, кто занимается второй, третий месяц отрабатывают гребки и сложные элементы, такие как прыжок в воду, кувырок. Все занимаются под руководством тренера. Он не только объясняет, но и показывает упражнения в воде. Это ускоряет процесс обучения, ведь тренер, находясь в воде, может скорректировать положение тела, гребок.