Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 직장인을 위한 바른자세로 앉는법! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
장시간 앉아있는 직장인을 위한 바른자세 비싼의자 살필요가 있을까?! #자세교정 #허리디스크 #척추건강 ✔전문의가 알려주는 바른자세로 앉는법 1) 골반보다 무릎이 낮도록 높이 조절하기 2) 허리 중립을 맞춰 코어에 힘주기 3) 모니터는 눈높이와 일치하거나 조금 낮게 조절 4) 팔의 각도는 90도를 유지하거나 팔꿈치가 손목보다 높게 메디터가 이야기하는 범우주적 의학지식 의학, 뷰티, 건강 상식을 쉽게 알려드립니다! 도움주신분 : 재활의학과 전문의 최종우 원장님 https://bit.ly/2PJeyaQ