РусскиС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

БСйчас Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄Π΅

Π˜Π½ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ


Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ с ΡŽΡ‚ΡƒΠ± Π§Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ наш ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚? Π’.А. Π”Π°Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΈ Π―.И. ΠœΠ°Ρ€ΡˆΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ качСствС

Π§Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ наш ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚? Π’.А. Π”Π°Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΈ Π―.И. ΠœΠ°Ρ€ΡˆΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ 4 дня Π½Π°Π·Π°Π΄


Если ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ скачивания Π½Π΅ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΠΠ–ΠœΠ˜Π’Π• Π—Π”Π•Π‘Π¬ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ страницу
Если Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со скачиваниСм, поТалуйста Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ ΠΏΠΎ адрСсу Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ страницы.
Бпасибо Π·Π° использованиС сСрвиса savevideohd.ru



Π§Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ наш ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚? Π’.А. Π”Π°Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΈ Π―.И. ΠœΠ°Ρ€ΡˆΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

β˜‘οΈΠ§Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ, ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ? ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠ²? И ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π±Π΅Π· Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ β€” с ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π° Π±ΠΈΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈΡŽ ΠΈ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ? Π’ этом искрСннСм ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅: πŸ”Ή Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ АбдулаСвич Π”Π°Π΄Π°Π»ΠΈ β€” профСссор, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ химичСских Π½Π°ΡƒΠΊ, экспСрт Π² области Π±ΠΈΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ питания πŸ”Ή Π―ΠΊΠΎΠ² Π˜ΠΌΠΌΠ°Π½ΡƒΡΠ»Π΅Π²ΠΈΡ‡ ΠœΠ°Ρ€ΡˆΠ°ΠΊ β€” Π²Ρ€Π°Ρ‡, Π±ΠΈΠΎΡ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊ, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Они ΠΎΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚: Ρ‡Π΅ΠΌ Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ…; ΠΊΠ°ΠΊ стрСсс, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π–ΠšΠ’ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚; ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ β€” Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ просто ΠΌΠΎΠ΄Π°; ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚Π° β€” это Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³; ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ сСбС Π½Π΅ словами, Π° ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΌΠΈ. πŸ“Œ Π‘ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌ, Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌ, Π—ΠžΠ–-спСциалистам ΠΈ всСм, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ систСмный ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ β€” Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ³ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. πŸŽ“ Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ β€” вопросы ΠΎΡ‚ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ практичСскиС совСты ΠΎΡ‚ профСссора Π”Π°Π΄Π°Π»ΠΈ. Π’Π°ΠΉΠΌ ΠΊΠΎΠ΄Ρ‹: 00:00 β€” ВступлСниС: знакомство с Π”Π°Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠœΠ°Ρ€ΡˆΠ°ΠΊΠΎΠΌ 02:15 β€” ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ биохимичСскоС ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 06:00 β€” Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Β«ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ для ΠΌΠΎΠ·Π³Π°Β» Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ 10:40 β€” АптСчныС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ часто Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ 14:20 β€” КакиС Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ для памяти ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ 20:10 β€” ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚Π° ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ 24:00 β€” КакиС Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹ ΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π°Ρ… 27:40 β€” Ошибки Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠ΅ БАД Π±Π΅Π· диагностики 31:10 β€” Как стрСсс ΠΈ Π–ΠšΠ’ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ 35:50 β€” ΠŸΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΊΡΡ‹ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ 38:00 β€” ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ 43:30 β€” Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ профСссора Π”Π°Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΈ Ρ„ΠΈΠ½Π°Π» β˜‘οΈ Π’Π΅Π»Π΅Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ-ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π―ΠΊΠΎΠ²Π° ΠœΠ°Ρ€ΡˆΠ°ΠΊΠ°: t.me/...or_marshak β˜‘οΈ Π’Π΅Π»Π΅Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ-ΠΊΠ°Π½Π°Π» Prandia lab : t.me/pranafood_ru β˜‘οΈ ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ : prandialab.ru/ β˜‘οΈ ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° Π²ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ : vk.com/pranafood β˜‘οΈ ВсС курсы: https://clck.ru/3LaBL2 β˜‘οΈ Книга Π’.А.Π”Π°Π΄Π°Π»ΠΈ: https://clck.ru/3FW2dj β˜‘οΈ АвторскиС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρ‹ Π’.А.Π”Π°Π΄Π°Π»ΠΈ: https://clck.ru/3LaCaD β˜‘οΈ ВрансфСр Π€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹: https://clck.ru/3LaCeq β˜‘οΈ Авторский курс профСссора Π’.А. Π”Π°Π΄Π°Π»ΠΈ «Нутрициология»: https://clck.ru/3LaBsb β˜‘οΈ Авторский курс ΠΏΠΎ Π±ΠΈΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ Π’. А. Π”Π°Π΄Π°Π»ΠΈ. Β«ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ Π±ΠΈΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ питания для Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ²Β»: https://clck.ru/3LaBwD β˜‘οΈ Авторская ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΎΡ‚ профСссора Π’.А. Π”Π°Π΄Π°Π»ΠΈ «Как ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π±Π΅Π· лСкарств»: https://clck.ru/3LaBpG β˜‘οΈ Руководство ΠΏΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°ΠΌ: https://clck.ru/3LaCN3 β˜‘οΈ ΠšΡƒΡ€Ρ ΠšΠΎΠ½Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ О.Π›. Β«Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹Β»: https://clck.ru/3LaBZn β˜‘οΈ ΠšΡƒΡ€Ρ ΠšΠΎΠ½Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ О.Π›. Β«ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ нутрициология»: https://clck.ru/3LaC9P β˜‘οΈ Авторская ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΎΡ‚ профСссора Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ»ΠΎΠ²Π° И.Π•.: https://clck.ru/3LaBH9 β˜‘οΈ ΠšΡƒΡ€Ρ Π‘ΠΎΠ½Π΄Π°Ρ€Π΅Π½ΠΊΠΎ И.Π“. Β«ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ возникновСния Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉΒ»: https://clck.ru/3LaCDv β˜‘οΈ Π’Π“ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π’.А.Π”Π°Π΄Π°Π»ΠΈ: https://t.me/putkzdoroviyu β˜‘οΈ Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 Π»Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ питания. ΠœΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² стало большС. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ люди Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Ρ‚Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ своСму Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ. β˜‘οΈ ИмССм Π»ΠΈΡ†Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β˜‘οΈ Наши ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΏΠΎ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ питания зарСгистрированы Π½Π° ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ мСдицинского образования. НачисляСм Π±Π°Π»Π»Ρ‹ ΠΏΠΎ НМО ΠœΡ‹ ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ: Π’Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² осознанно ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€.ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ соСдинСния Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, основам Π±ΠΈΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ питания. ПослС Π½Π°ΡˆΠΈΡ… курсов Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ, становятся вострСбованными ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ свой Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄. ΠœΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ дСйствиС лСкарствСнных ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ²! Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ питания ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со слоТным Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ своС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ своим Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ.

Comments