Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно تمرین یوگا در محل کار | یوگا برای افراد شاغل или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
تمرین یوگا در محل کار یکی از پرتکرارترین تمریناتی بود که شما عزیزان درخواست کرده بودید. از آنجایی که امروزه بسیاری از افراد ساعت های طولانی را در محل کار سپری می کنند و عمده این مدت زمان را یا پشت میز هستند یا سرپا ایستاده اند، همچنین در کنار این موارد، استرس و اضطراب ناشی از فشار کار باعث می شود در انتهای روز احساس خستگی کنید و تنش های جسمی و ذهنی را تجربه کنید. اغلب این خستگی و تنش ها با خوابیدن به طور کامل برطرف نمی شود و شما این حالت را تا انتهای هفته با خود حس می کنید. خوشبختانه انجام تمرین یوگا در محل کار یا پس از اتمام ساعت کاری می تواند بخش زیادی از تنش های جسمی و ذهنی شما را رفع کند و انرژی شما را برای یک روزکاری دیگر بازیابی کند. تمرین یوگا در محل کار یک تمرین کوتاه است که به راحتی می توانید با استمرار و تکرار هر روز آن، به اثرات آن پی ببرید. اگر صاحب کسب و کار یا مدیر بخش خاصی هستید، مطمئن باشید قرار دادن این تمرین در برنامه روزانه کارکنان شما، می تواند تاثیر مثبتی بر بهره‌وری کارکنان و همچنین، ارتقای وضعیت جسمی و روحی آن ها خواهد داشت. طاتا آکادمی مرجع آموزش آنلاین یوگا و سبک زندگی سالم. دوره ها و کلاس های آنلاین یوگا در طاتا آکادمی: https://tata-academy.com/training/onl... اگر به آموزش یوگا علاقه دارید، فرقی نمی کنه تازه یوگا رو شروع کردید یا چندین سال تجربه یوگا کردن دارید، ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: اینستاگرام: / tataacademy تلگرام: https://telegram.me/tataacademy توییتر: / tata_academy لینکدین: / tataacademy #تمرین_یوگا #یوگا_برای_محل کار #یوگای_کارمندی