Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Накачать ТРИЦЕПС в Домашних Условиях в хорошем качестве

Накачать ТРИЦЕПС в Домашних Условиях 4 года назад



Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно Накачать ТРИЦЕПС в Домашних Условиях в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Накачать ТРИЦЕПС в Домашних Условиях или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Накачать ТРИЦЕПС в Домашних Условиях в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Накачать ТРИЦЕПС в Домашних Условиях

Всем привет. Сегодня наша тренировка-это тренировка трицепса, большой трёхглавой мышцы. Трицепс занимает примерно 70% руки, поэтому накаченный трицепс сделает вашу руку значительно объёмнее и мощнее. Тренировка без железа и отягощения, конечно вы можете сделать свою тренировку более продуктивной если будете использовать например утяжеляющий жилет. Я продемонстрировал упражнения, а как ими пользоваться решаете вы. Данной тренировки будет достаточно 1 раз в неделю, либо делать упражнения после основной тренировки. Всё зависит от ваших целей и желания. Для меня отпимальным является 1 минута отдыха между подходами и 2 минуты между упражнениями. Данную тренировку следует повторить 2-3 круга, с отдыхом в 5 минут между кругами. Гарантирую, вы прочувствуете свой трицепс. ● Программы тренировок Instagram -   / ​   ● Музыка: Epidemic Sounds ▶️Прошлое видео Кто Сделает Больше Всех Отжиманий, Получит 100$    • Кто Сделает Больше Всех Отжиманий, Получит...   ✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :) #Тренировкадома #Накачатьтрицепс #ДикийЛось #HomeWorkout #Triceps #BestTricepsExercises

Comments