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Perché Non Riesci a Dormire Anche se Hai Provato TUTTO?

Il problema non è che non hai trovato la "tecnica giusta" per dormire, ma che stai cercando il sonno nel modo sbagliato. In questo video scoprirai: 🔹 In che modo l’eccessiva attenzione su quanto dormi, cosa fare per dormire e l’ansia notturna alimentano il circolo vizioso dell’insonnia 🔹 Gli errori che ti spinge a fare la paura di non dormire 🔹 I 3 passi fondamentali per spezzare il circolo vizioso e tornare a dormire naturalmente 💡 Il sonno torna quando smetti di inseguirlo. ✨ Per richiedere una chiamata strategica gratuita di 30 minuti clicca qui https://www.lascuoladelsonno.com/chia... ✨ Per saperne di più sul percorso Sonno Facile visita il sito https://www.lascuoladelsonno.com/sonn... ✨ Per iscriverti al video training gratuito clicca qui https://www.lascuoladelsonno.com/iscr... . ✨ Per entrare nella community Facebook "Insonnia... Come dormire bene!" clicca qui   / insonniacomedormirebene   . Tutti i contenuti presenti sul canale YouTube della Scuola del Sonno sono forniti solo a scopo informativo ed educativo. Non sono un consiglio medico e non hanno lo scopo di diagnosticare, trattare, curare o prevenire malattie, disturbi o condizioni mediche. In caso di patologie pregresse e per qualsiasi indicazione terapeutica e farmacologica invitiamo a rivolgersi al proprio medico curante o a un terapeuta, o a qualsiasi altro fornitore di assistenza sanitaria autorizzato. La Scuola del Sonno offre solo servizi di coaching e non fornisce terapie, consigli o trattamenti medici. Le dichiarazioni e le opinioni espresse dagli ospiti non sono necessariamente approvate dalla Scuola del Sonno. Tutti i contenuti sono forniti "così come sono" e senza garanzie, espresse o implicite.