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健康好生活 20250415 健康「小吃」DIY！減少外食身體負擔！
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健康好生活 20250415 健康「小吃」DIY！減少外食身體負擔！
台灣美食遠近馳名，而「小吃」更可以說是台灣之光！ 包括酥香鮮嫩的鹽酥雞、鹹香油亮的滷肉飯、 吃得到鮮甜海味的大腸蚵仔麵線等， 都是台灣極具特色的街邊美食，而且台灣小吃發展至今， 已經融合世界各地多元特色，美味又豐富！ 但往往這些美味小吃都暗藏高油、高鹽、高熱量的陷阱， 吃多了不僅容易發胖，還會對身體健康造成影響， 進而引起全身性疾病的發生。 今天節目中就要跟大家分享，自己動手做台灣小吃， 不只安心更健康，營養美味不求人！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁 醫生好朋友 心臟科醫師 #林謂文 醫師好朋友 急診科醫師 #陳威龍 料理好朋友 主廚 #蔡季芳 料理好朋友 主廚 #林秋香 #健康#陷阱 #台灣小吃 #大腸癌#息肉 #油脂類#蛋白質類#澱粉類 #致癌#精緻醣類 #飲食#運動#生活習慣#油炸食品 #心臟衰竭#服藥順從性#過度勞累 #鮮纖赤肉麵線羹 #金針菇#胛心肉條 #紅麵線#鮮纖菇醬 #油蔥酥#三高#菜籽油 #魚油#橄欖油#苦茶油#堅果#酪梨 #膳食纖維#逛夜市 #熱量#超標#小胖子#心腦血管疾病 #紅燒牛肉湯 #牛腱#牛番茄 #芹菜#洋蔥#滷包 #甜麵醬#辣豆瓣醬#番茄糊 #胰島素靈敏性 #好的膽固醇 #塑化劑#甲狀腺素#黃體激素#雌激素 #沙門氏桿菌 #蛋黃#感染病菌 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!
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