Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Andrew Huberman's Hack To Increase Your Dopamine Levels & Boost Motivation By 60% или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Dr. Andrew Huberman, @hubermanlab, dives into the neuroscience behind human connection and the rising loneliness epidemic many of us feel today. He reveals how your brain’s need for safety and acceptance impacts friendships and why simple habits, like sending a morning text, can make a huge difference in strengthening your emotional bonds. If you're looking to improve your relationships and overall well-being, this episode offers actionable insights you won’t want to miss. In this episode, we discuss: 00:00 Intro 01:35 Safety and Acceptance 16:41 Healthy Friendships 27:08 Predictability 35:44 Breathing Protocol 49:01 Body Still, Mind Active 00:59:44 Tenacity and Willpower 01:10:35 Walls of Adrenaline 01:15:50 Limiting Cynicism 01:22:23 You Can’t Control Everything 01:31:58 The Human Narrative 01:40:44 Be Yourself Episode Resources: https://www.hubermanlab.com/ / hubermanlab / hubermanlab / hubermanlab / @hubermanlab / andrew-huberman https://www.amazon.com/Protocols-Oper... / jayshetty / jayshetty https://x.com/jayshetty / shettyjay / @jayshettypodcast http://jayshetty.me