Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Александр Вишневский: что мы делаем после соревнований, чистота, питание, восстановление, натурализм или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Каждую неделю старт. Соль убирается буквально за три дня. Каждый раз когда ты собираешься выступать. Вода. Урезание воды. Восстановление гликогена. Соль убираем. Набираем углеводы и лёгкая мочегонка может использоваться. Организм не железный и он будет сопротивляться. --- Обезвоженность на сцене. Падение на сцене. Что сделать что бы не падать. Питьё магнезии что бы избежать судорог. Коньяк можно тоже пить. Особенно воду тоже можно пить. Эксперименты с энергетическими и сладкими вещами лучше не связываться. Витарго. Особенно Витарго. И с инсулином любил эксперементировать. --- Фарм поддержка после соревнований, можно соревноваться в любом режиме. Через месяц когда организм восстанавливается это не секрет после фармы нужно дать организму восстановиться. Особенно сердце поддержать. Для печени самый главный орган у любого нормального бодибилдера. Перегруженная печень. Сдавать показатели. --- Если человек вообще без фармы. Суть остается таже. Веса рабочие теже. Чистый что бы допинговый контроль пройти он может прекратить прием веществ за определённое время. Хорошая форма это быть в шестёрке. В принципе всё это одно и тоже. Организм нужно чувствовать, особенно нагрузки и учитывать спортпит.