Скачать с ютуб ФИТНЕС БЛОГ С НУЛЯ: чего я не ожидала в начале в хорошем качестве

ФИТНЕС БЛОГ С НУЛЯ: чего я не ожидала в начале

Сейчас бот недоступен, вы можете вот эти упражнения в моем ТГ канале: https://t.me/anastasiyalunegova/3881?... Как я объясняю бабушке чем занимаюсь и где работаю? В этом видео расскажу, что стоит за соцсетями. Пишите ваши идеи для новых видео в комментариях. 00:00 Что стоит за блогом 02:00 Что я хочу дать людям 02:30 Проблемы старшего поколения 04:30 Домашние тренировки не для спортсменов 05:40 Моя команда 07:00 Спорт – часть жизни? Меня можно найти в ТГ https://t.me/anastasiyalunegova ВК https://vk.com/anastasiya_lunegova Приветствую вас, меня зовут Анастасия Лунегова: ➤ 14 лет тренирую и обучаю людей здоровому движению; ➤ 60 000 женщин прошли мои курсы, и каждая из них получила результат; ➤ После родов я тренируюсь только дома и только по тренировкам из моих курсов; ➤ Каждая тренировка — это комбинация множества техник и методов ➤ Я объясняю любое движение так, что вы сможете выполнить его с закрытыми глазами. Рельефное и подтянутое тело без походов в спортзал — возможно. Нужно только расстелить коврик! #фитнес #здоровье #спорт