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[배연정 간편 요리] 어른X아이 최애반찬 밥상 치트키! 저염 장조림 1 год назад

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[배연정 간편 요리] 어른X아이 최애반찬 밥상 치트키! 저염 장조림

#배연정 #건강요리 #코미디언 #건강 #한식 ⬇️더보기를 누르면 상세내용을 보실 수 있습니다. --------------------------------------------------------------------- 00:08 인사 및 오늘의 요리 소개 01:18 장조림 요리 시작 고기 손질하는 방법소개 01:59 핏물15분 애벌 10분 02:20 재료소개 02:52 고기 넣기 02:58 양파 손질 03:03 대파 손질 03:20 고추 손질 03:33 사과 손질 03:50 표고버섯 손질 04:31 간장 만들기 (간장 3, 물 7) 04:56 통후추 넣기 05:10 냄비에 간장과 물 넣기 05:24 간장 끓이기 (30분) 05:40 20분째, 연근과 표고버섯 넣기 06:03 불 끄기 3분 전 - 통마늘 넣기 06:40 장조림 반찬 수다 07:24 1석4조 연근X버섯X고기X마늘 장조림 07:58 장조림 썰기 08:04 완성 --------------------------------------------------------------------- [재료] 고기, 사과 2쪽, 표고버섯 3개, 통마늘 한줌 대파, 연근, 양파, 간장, 물, 통후추 --------------------------------------------------------------------- [요리레시피] 1.고기 핏물 15분 빼고, 월계수 잎 2장에 10분 애벌 삶기 2.냄비에 고기, 양파, 대파, 고추, 사과, 표고버섯 넣기 3.간장은 3, 물은 7 비율로 넣고 통후추 10알정도 넣기 4.30분 정도 끓이기 20분 정도쯤, 연근과 표고버섯 넣기 불끄기 3분전, 통마늘 넣기 --------------------------------------------------------------------- 배연정채널 구독하기 / @comedianbyj 인스타그램 : / _baeyeonjung_ 틱톡 : / comedian.byj --------------------------------------------------------------------- ✨ 구독 & 좋아요 & 알림설정 필수 ✨ ✉️ 비즈문의: [email protected] *본 영상과 무관한 내용의 댓글 또는 무분별한 욕설, 비난 및 조롱 등 악의적인 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. --------------------------------------------------------------------- #장조림 #배연정 #건강요리 #코미디언 #건강

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