Скачать с ютуб и Вы уснете БЫСТРО и проспите ВСЮ НОЧЬ | Что делать при бессоннице и как уснуть в хорошем качестве

и Вы уснете БЫСТРО и проспите ВСЮ НОЧЬ | Что делать при бессоннице и как уснуть

✅ Скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. Подробности здесь ▶️ https://bit.ly/DnevnikYouTube Если не можете уснуть и не знаете, что делать при бессоннице, выполните это простое движение и вы быстро уснете. После этого проспите всю ночь, как младенец. Когда я не могу заснуть, а бывает это очень редко, то не думаю, как побороть бессонницу, а делаю простую технику для засыпания. Точнее, я делаю простую мудру, которая называется шакти-мудра, начинаю следить за своим дыханием, и ... не замечаю, как засыпаю 😊 Пишите в комментариях свое мнение по этому видео. Поддержать канал вы можете нажав на кнопку ❤️ СПАСИБО под этим видео Скачайте мини-книгу «7 шагов к здоровью» - http://bit.ly/2TMx9mx Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом - http://bit.ly/2GkGoCq Ссылка на это видео -    • и Вы уснете БЫСТРО и проспите ВСЮ НОЧ...   Буду благодарен если поделитесь роликом с родными и близкими! Если Вы первый раз на моем канале, прошу подписаться на канал!!! СМОТРИТЕ ТАК ЖЕ: Тибетская гормональная гимнастика    • Тибетская гормональная гимнастика. Ка...   Как лучше делать массаж вилочковой железы https://www.youtu.be/FzWHvaunqRI Простое упражнение, которое помогает при болях в спине https://www.youtu.be/j5mWHbL2UiY #ЧтоДелатьПриБессоннце #КакБыстроУснуть #Бессонница #ЗОЖсСарматом #СарматБулатов #ЗОЖ