Скачать с ютуб У вас есть овсянка и капуста? Этот рецепт помогает мне сжигать жир на животе! здоровая еда. в хорошем качестве

У вас есть овсянка и капуста? Этот рецепт помогает мне сжигать жир на животе! здоровая еда.

Всем привет! У вас есть овсянка и капуста? Сегодня я приготовила рецепт вкусной и полезной капусты. Этот рецепт помогает мне сжигать жир на животе! здоровая еда. Овощные рецепты понравятся каждому. Мне удалось быстро похудеть и сжечь жир на животе. Я люблю вегетарианские рецепты. Готовлю свежие рецепты каждый день. Это вкусно и полезно. Сегодня приготовила овсянку по этому рецепту. Низкокалорийные рецепты. Овсянка и капуста. Я люблю смешивать разные овощи. Мне нравится рецепт овсянки, а моим детям нравится рецепт капусты. Я люблю готовить рецепты для похудения. Овсянка – очень простой продукт, который найдется в каждом доме. Но овсянка очень полезна! В нем содержится много полезных веществ! Здоровые рецепты и правильное питание помогают мне легко похудеть. Замените обед овсянкой! Я ела день и ночь и похудела! Как готовить? 👉1 рецепт капустных котлет: 00:00 1 капуста 600г 1/3 чайной ложки соли 1 морковь 2 яйца 1/3 чайной ложки черного перца овсяные хлопья 1/2 стакана 50 г. 80 г сыра 3 столовые ложки муки 1 столовая ложка оливкового масла 3 зубчика чеснока Выпекать при температуре 180°C (350°F) 30–35 минут. Пожалуйста, готовьте на среднем или слабом огне. Накройте крышкой и готовьте 5-8 минут. Обжариваем до золотистого цвета с обеих сторон 3-4 столовые ложки густого йогурта грецкий орех укроп 1/4 чайной ложки соли 👉 2 рецепта капусты: 07:10 1/2 капусты (300г) 5 столовых ложек виноградного уксуса (45 мл) Вода Даем отдохнуть 10 минут 1 красный перец 1 морковь мелкая терка зеленый лук Петрушка 3 яйца 1/2 чайной ложки соли 1/3 чайной ложки черного перца 1/3 чайной ложки кайенского перца Смешивание оливковое масло Обжарить на медленном огне 3 минуты 1 столовая ложка томатной пасты 50 г сыра укроп Обжарить на медленном огне 3 минуты Очень простой и полезный ужин! Если вам понравился этот рецепт, пожалуйста, дайте мне знать в комментариях! Приятного аппетита! Посмотрите другие мои рецепты для похудения:    • Hast du Haferflocken und Brokkoli?Die...      • Ich esse diesen Gurkensalat jeden Tag...      • Hast du Haferflocken und Bananen？Ich ...      • Essen Sie jeden Tag Kohlsalat zum Mit...      • Hast du Haferflocken und Kürbis? Dies...      • Ich kann nicht aufhören, diesen Diäts...      • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleib...      • Hast du Haferflocken und Bananen? Ich...      • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleib...   🥰Подпишитесь на мой канал:    / @talisavegetablerecipes