Скачать с ютуб Выученная беспомощность в хорошем качестве

Выученная беспомощность

Жизнь постоянно сталкивает нас с вызовами, преградами и трудностями. Часто мы стремимся стать независимыми и сильными, но иногда обстоятельства или наши собственные внутренние барьеры мешают достигать успеха. Некоторые люди ожидают, что кто-то другой придёт и решит их проблемы, примет ключевые решения за них. Это и есть выученная беспомощность. При выученной беспомощности люди часто полагаются на других, не осознавая свою способность к самостоятельности. Так происходит из-за различных факторов: детской незащищённости, страха неудачи или просто отсутствия уверенности в своих силах. Но есть способ преодолеть выученную беспомощность. Осознание этой проблемы — важный шаг на пути к освобождению от неё. Важно понять, что мы имеем право опираться на собственное мнение и стоять на своём независимо от мнения других. Ссылка на оригинал:    • Learned Helplessness   Перевод и озвучка: Никита Алферов ⭐ Поддержите наш проект и откройте доступ к эксклюзивному контенту! Патреон (для карт, выпущенных не в России):   / pure_cognitions   Бусти (для российских банковских карт): https://boosty.to/chk ⭐ Наши соцсети: Телеграм: https://t.me/pure_cognitions Наша Школа для психологов: https://t.me/pure_cognitions_school Консультации психологов:   / pure_cognitions   Канал о контекстуально-поведенческой науке: https://t.me/ACT_Russia Наш сайт: https://purecognitions.ru