Скачать с ютуб Почему нельзя носить обувь на каблуках? Флебологический центр "Антирефлюкс" в хорошем качестве

Почему нельзя носить обувь на каблуках? Флебологический центр "Антирефлюкс"

Наш сайт http://www.phleboscience.ru/ Мы Вконтакте http://vk.com/phleboscience Мы в Twitter   / phleboscience   Хлевтова Т. В.: Почему нельзя носить обувь на каблуках при варикозе? Обувь на высоких каблуках или вообще на каблуках является неотъемлемой частью гардероба любой женщины, и о вреде обуви на высоких каблуках много говорится со стороны воздействия на опорно-двигательный аппарат, то есть это на суставы и на позвоночник, однако мало кто говорит о влиянии обуви на высоких каблуках на работу вен нижних конечностей. Работа мышц ног имеет свои специфические особенности, и можно назвать это мышечно-венозной помпой. Что такое мышечно-венозная помпа? При ходьбе, когда анатомически стопа правильная, при поднятии стопы она превращается как бы в арку, свод стопы, и вена расширяется. Когда мы наступаем, стопа уплощается, и вена сжимается. Соответственно, ритмическое сокращение вены, то есть её сокращение и сжатие, приводит – это называется своеобразной мышечно-венозной помпой, и правильные сокращения приводят к ускорению скорости кровотока в глубоких венах на 15 %. Так же приблизительно работает и мышечно-венозная помпа голени. Мышцы голени имеют специфическое строение, и внутри мышечных пучков расположены венозные мешки, или синусы, и при правильной работе мышц эти мешки ритмически сокращаются и выбрасывают в кровоток по глубоким венам большие объёмы крови, и эта кровь движется под высоким давлением и с большой скоростью. Соответственно, на каблуках помпа голени не работает вообще, потому что стопа не совершает никаких движений, а мышечно-венозная помпа голени также работает меньше, поскольку на каблуках мышцы голени находятся постоянно практически в одном и том же положении. Так что старайтесь чередовать обувь на высоком каблуке и на среднем, который наиболее полезен и с ортопедической точки зрения, и с точки зрения венозной гемодинамики.