Скачать с ютуб אתגר ה10,000 קלוריות. סכנה. в хорошем качестве

אתגר ה10,000 קלוריות. סכנה.

חובה לשתף עם כל מי שאתם מכירים. זה יסדר לאנשים הרבה בראש. הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים. https://levysfit.com פנו לתומר לאימונים אישיים ב tomerr_levy או לאורן לתכניות אימונים: oren_levy1 תוכלו לתמוך בנו ולהצטרף למועדון הערוץ כאן:    / @levysfitness   אין להתייחס לסרטון זה כעצה בריאותית אישית, הטון למטרת בידור בלבד. כל צופה מוזמן להתחיל תהליך כושר ותזונה עם איש מקצוע! חשוב לציין שאין לנו שום עניין אישי ומעולם לא היה עניין אישי עם אף אחד שמוצג בסרטונים שלנו. תמיד תמיד התגובה היא אך ורק לטענות. לא לבן אדם. לאף תמונה / חברה שמוצגת בתמונת הנושא אין קשר לנאמר בסרטון, בכותרת ובכיתוב בתמונת הנושא. מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב [email protected] לגבי תפריטי תזונה אישיים!!! וחברים המטרה הבאה שלנו זה 250 אלף רשומים!!! כל מה שאתם צריכים לעשות: 1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון 2. לתת לייק לסרטון 3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה! היום אנחנו הולכים לדבר על משהו שביקשתם כל כך הרבה ורצינו לדבר עליו במשך המון זה חד משמעית הנושא המדובר ביותר בערוץ! הרבה אנשים כל הזמן שולחים לנו שאלות על מה דעתנו על אתגר ה 10,000 קלוריות? מה דעתנו על אתגר ה 15 אלף קלוריות ומה דעתנו על אתגרי ה20,000 וה50 אלף קלוריות? ויותר מעניין... האם אפשר לשרוף את 10,000 הקלוריות לאחר שאכלנו אותם ביום אחד? אם כן, איך? ואם כן, האם זו דרך החשיבה הנכונה? כרגיל, נדבר על כל טענה וטענה ונבסס אותן על פי מחקרים איכותיים. רפרנסים (לאו דווקא לפי הסדר): הוצאה של 10000 קלוריות של רוכב אופניים במשך 24 שעות: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36931... לחשוב על מאכל מסויים כשחור או לבן: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11883... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25903... כמעט כל מי שמדווח כמה קלוריות הוא מכניס טועה ברמה מסויימת. וכן. גם דיאטנים https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12396... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31920... שריפת קלוריות במרתון - דוגמא: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18076277 מדידת הוצאה קלורית על ידי שעונים חכמים - רחוק מהמציאות: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28538... כוח+אירובי - מזיק לשריר?: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34757... _____________________________________________________ שתפו עם 3 חברים או הורים שהסרטון הזה מאד יעזור להם! תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה! מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! ונתראה בשלישי הבא ב 14:00! אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון! תנו לייק ושתפו :) עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!: פייסבוק -   / levysfit   אינסטגרם -   / levysfitness   לפניות עסקיות בלבד: [email protected]