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【糖尿病 予防】作り置きレシピ血糖値下げる材料作り方5選！食前にたべるだけで糖尿病改善

#糖尿病 #血糖値 #作り置き ☆しむしむの個別サポートをすぐに受けたい方はこちらから ↓↓↓↓↓↓ https://coconala.com/users/3245212 糖尿病の血糖値コントロールには食事習慣が大切です。 『食事の改善なくして、糖尿病がよくなることはありません』 しかし、 毎日の食事で血糖値を上げない献立を考えて 実践することは、簡単なことではありません。 毎日の食事作りのヒントになるよう 動画づくりをしています。 今回は食事の前に食べるだけで 血糖値上昇を緩やかにしてくれる 作り置きレシピをテーマに お伝えしました。 ぜひお役立てください！ みなさんのおかげで 登録者500人までカウントダウンと なりました★ なにか新たなプレゼント 考えておきますね。 これからも、 確実に、 糖尿病（生活習慣病）予防・改善する チャンネルとして よろしくお願いします。 気軽にコメントください＾＾ 公式LINEのお友達追加も忘れずに★ 健康情報を随時更新していきます🎁 ↓↓ https://line.me/ti/p/%40388kidgk チャンネル登録はこちらからもできます♪ ↓↓    / @糖尿病生活習慣病予防   ◆━━━━━━━━━ 公式LINE ━━━━━━━━━◆ ✅【10秒】アンケートに回答するだけで以下をプレゼント 🎁 無理なく内臓脂肪を減らすための選択（食事と運動）シート 🎁 生活習慣病リスクチェック表 🎁 いつでもチャットサービス 🎁 4日間に渡る生活習慣病予防・改善に関する無料講義の配信 【⬇︎ 生活習慣病予防・改善する食生活習慣を身に付けたい人は公式LINEに登録 ⬇︎】 https://line.me/ti/p/%40388kidgk ID検索する時は「@388kidgk」で検索してください♪ ╋━━━━━━━━━ 自己紹介 ━━━━━━━━╋ ✔️しむしむと申します👩 ✔️管理栄養士をしており、2児の母でもあります👦👧 ✔️病院や特養、薬局での栄養指導を経験 ✔️公務員管理栄養士を9年 ✔️特定保健指導は300件以上 ✔️妊婦さんから高齢者の栄養支援や料理教室もやっています🍳 YouTubeでは生活習慣病予防・改善に関する内容で 配信していきます❗ ●これから｢りんご酢｣を買う方の動画はこちら ↓↓    • 【失敗↓りんご酢】やっちゃダメ×NGな摂り方３選ｰこれから始める人必見ｰ   管理栄養士／生活習慣病／メタボ 食習慣／ダイエット／レシピ