Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно АМЕРИКАНСКИЕ МАХИ С ОДНОЙ ГИРЕЙ. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Выполнение американских махов с одной гирей. Базовое упражнение. Базовое упражнение потому что при выполнении его включается в работу большое количество мышц. Оптимизация: гиревой спорт, гиревая тренировка, гиревой фитнес, kettlebell, федерация гиревого спорта, рывок гири, толчок гири, толчок по длинному циклу, упражнения, тренировки, мастер спорта, толчок, рывок, основы гиревого спорта, гирь, мышцы, связки, предплечья, плечо, бедра, ноги, спина