📌 🍪 Эмоциональное заедание: почему мы тянемся к сладкому — и как остановиться без чувства вины - скачать с ютуб видео или музыку на рингтон в хорошем качестве

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно 🍪 Эмоциональное заедание: почему мы тянемся к сладкому — и как остановиться без чувства вины в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 🍪 Эмоциональное заедание: почему мы тянемся к сладкому — и как остановиться без чувства вины или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 🍪 Эмоциональное заедание: почему мы тянемся к сладкому — и как остановиться без чувства вины в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

🍪 Эмоциональное заедание: почему мы тянемся к сладкому — и как остановиться без чувства вины

🍪 Эмоциональное заедание: почему мы тянемся к сладкому — и как остановиться без чувства вины Ты ешь, когда не голодна? Жуешь на автомате после ссоры, стресса или просто в тишине? Это не про еду. Это про эмоции, которые ты научилась гасить сладким. В этом видео психолог и телесноориентированный терапевт Ольга Илатовская объясняет: 🔸 Что такое эмоциональное заедание с точки зрения психики и тела 🔸 Почему мы выбираем именно сладкое (нейрохимия комфорта) 🔸 Как это связано с детскими сценариями, стыдом и невозможностью проживать эмоции 🔸 Какие чувства чаще всего мы "заедаем": тревога, одиночество, внутренний конфликт 🔸 Как начать поддерживать себя иначе — через тело, контакт, внимание, а не еду 💡 В конце — 3 телесные практики, которые помогают заменить еду как единственный способ утешения. Без силы воли. Без запретов. С заботой. 00:00 - начало 01:16 - вступление 04:20 - почему заедаем сладким? 08:00 - 1 состояние - стыд 08:40 - 2 состояние - тоска и одиночество 09:06 - 3 состояние - тревога 11:20 - Практика №1 13:10 - Практика №2 14:15 - Практика №3 14:56 - заключение #эмоциональноезаедание #заедаюстресс #сладкоепсихология #ольгаилатовская #психологияеды #тягаксладкому #телеснаяпсихология #работасостыдом #осознанность #переедание #психологютуб

Comments