Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 5 километров с гирей вместо разминки. Уличная тренировка Бородача в хорошем качестве

5 километров с гирей вместо разминки. Уличная тренировка Бородача 7 лет назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



5 километров с гирей вместо разминки. Уличная тренировка Бородача

  / vikingagecrossfit   В этом видео Бородач выполнит тренировку на улице. В его арсенале будут гиря и турник. Но в этот раз тренировка пройдет не просто на улице. Она пройдет в лесу. А начало занятия начнется с переноса гири на два с половиной километра по пересеченной местности. Такое упражнение имеет отличительные свойства. Оно особым образом нагружает сердечно-сосудистую систему и при этом не создает вредной ударной нагрузки для коленных суставов в отличие от бега. Тренировка будет показана в нескольких вариантах сложности и поэтому подойдет как для новичков, так и для продвинутых атлетов.

Comments