Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Методика Дыхание жизни

Продолжение рубрики про пользу дыхание! Смотрите другие видео у нас на канале. Глубокое и медленное дыхание улучшает насыщение крови кислородом. Это помогает: 1. Повысить энергию и улучшить работу органов. 2. Поддерживать здоровье мозга, улучшая концентрацию и память. Контроль дыхания нормализует сердечный ритм и снижает артериальное давление. Это полезно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Начните с диафрагмального дыхания — вдох через нос на 4 счета, задержка дыхания на 4 счета и выдох через рот на 6 счетов. Эта техника полезна для ежедневного расслабления и профилактики стресса. https://akademiklosev.com/breath_of_l... -- Валерия Заружко - резидент и амбассадор Колледжа натуропатической медицины CNM (Лондон). Народный депутат Украины VIII созыва. Адепт концепции активного долголетия. Ведёт свой Телеграм канал: https://t.me/valeriazaruzhko

Comments