Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно چالش 30 زوز فستینگ. چطور گذشت و نتیجه چی شد. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
یکی از ترندهای پرطرفدار دنیای سلامتی، "فستینگ" یا روزهداری متناوب هست. توی این ویدیو من برای 30 روز رژیم فستینگ 16/8 رو امتحان کردم: 16 ساعت غذا نخوردن و 8 ساعت غذا خوردن. توی این تجربه واقعی، با شما از سختیها، تغییرات بدنم، کاهش وزن ، فواید علمی و لحظاتی که وسوسه شدم فست رو بشکنم صحبت میکنم! 🎯 چی تو این ویدیو میبینی: فواید فستینگ طبق تحقیقات علمی تجربه شخصی من در طول 30 روز کاهش گرسنگی، افزایش انرژی و تمرکز تأثیر فستینگ روی ورزش و اینکه آیا این سبک زندگی رو ادامه میدم یا نه؟ 📌 اگه دنبال راهی برای کاهش وزن، افزایش تمرکز یا ارتقاء سلامتت هستی، این ویدیو رو از دست نده! 👇 تو کامنتها بنویس که آیا تا حالا فست کردی یا علاقهمندی امتحانش کنی؟ رژیم غذایی فستینگ (روزه داری): خوب یا بد؟ : • رژیم غذایی فستینگ (روزه داری): خوب یا... سخنرانی دکتر ساچین پاندا: • Circadian Code to Extend Longevity | ... پادکست دکتر هیوبرمن با دکتر پاندا: • How Fasting & Caloric Restriction Imp... • Dr. Satchin Panda: Intermittent Fasti... #فستینگ #روزه_متناوب #کاهش_وزن #سلامت_بدن #Fasting #IntermittentFasting #تجربه_واقعی #چالش_30روزه