Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



چالش 30 زوز فستینگ. چطور گذشت و نتیجه چی شد.

یکی از ترندهای پرطرفدار دنیای سلامتی، "فستینگ" یا روزه‌داری متناوب هست. توی این ویدیو من برای 30 روز رژیم فستینگ 16/8 رو امتحان کردم: 16 ساعت غذا نخوردن و 8 ساعت غذا خوردن. توی این تجربه واقعی، با شما از سختی‌ها، تغییرات بدنم، کاهش وزن ، فواید علمی و لحظاتی که وسوسه شدم فست رو بشکنم صحبت می‌کنم! 🎯 چی تو این ویدیو می‌بینی: فواید فستینگ طبق تحقیقات علمی تجربه شخصی من در طول 30 روز کاهش گرسنگی، افزایش انرژی و تمرکز تأثیر فستینگ روی ورزش و اینکه آیا این سبک زندگی رو ادامه می‌دم یا نه؟ 📌 اگه دنبال راهی برای کاهش وزن، افزایش تمرکز یا ارتقاء سلامتت هستی، این ویدیو رو از دست نده! 👇 تو کامنت‌ها بنویس که آیا تا حالا فست کردی یا علاقه‌مندی امتحانش کنی؟ رژیم غذایی فستینگ (روزه داری): خوب یا بد؟ :    • رژیم غذایی فستینگ (روزه داری): خوب یا...   سخنرانی دکتر ساچین پاندا:    • Circadian Code to Extend Longevity | ...   پادکست دکتر هیوبرمن با دکتر پاندا:    • How Fasting & Caloric Restriction Imp...      • Dr. Satchin Panda: Intermittent Fasti...   #فستینگ #روزه_متناوب #کاهش_وزن #سلامت_بدن #Fasting #IntermittentFasting #تجربه_واقعی #چالش_30روزه

Comments