Скачать с ютуб Главная причина тревоги: почему мне так тревожно 1 УРОК в хорошем качестве

Главная причина тревоги: почему мне так тревожно 1 УРОК

Главная причина тревоги - напряжение. Почему мне так тревожно: причины тревожного состояния. Хотите понять главную причину вашей тревоги и что лежит в основе тревожного расстройства? Для этого нужно заполнить шкалу стресса Холмса-Рея и пройти тест на стресс, связав главные события прошедшего года с эмоциональным напряжением, которое они принесли. #стоптревога #главнаяпричинатревоги #тест_на_уровень_стресса ------------------------------------------------------------------------ Программа 1 урока: 0:38 Как остановить тревогу за 5 шагов 0:49 Знакомство с тренером и психологом в одном лице 1:28 Программа 1 урока "главная причина тревоги" 2:08 Тест на стресс. Шкала стресса Холмса-Рея 6:44 Расшифровка стрессового теста 9:35 Как возникает тревога. Главная причина тревоги 10:22 Связь тревоги с эмоциональным напряжением 11:44 Три задачи на пути избавления от тревоги 15:35 Медитация от стресса "Солнечный свет" 19:21 Анонс! Программа 2 урока тренинга 20:12 Задание к этому уроку 21:14 Прощание Славянки ===================================================================== Связаться с автором ✅ Жизнь без ВСД: https://bezvsd.ru ✅ Мой ВКонтакте: https://vk.com/bezvsd_ru ✅ Мои публикации на сайте b17: https://www.b17.ru/go_77 ✅ Запись на консультации: https://www.b17.ru/go_76 🚀 Мой Телеграм канал - Раскрутка психологов: https://t.me/raskrutkapsyhologa #александрмолярук #психология #вопросыпсихологу 🚀 Услуги психолога: ✅ Бесплатная ДЕМО на сайте в17: https://www.b17.ru/forum/demo.php?186... ✅ Приватная тема на форуме б17 со скидкой: https://www.b17.ru/my_new_online.php?... ========================================================================= ЗАДАНИЕ: Напишите в комментариях к 1 уроку нашего тренинга, сколько баллов вы набрали по шкале стресса, что с вами происходит, удалось ли вам расслабиться во время медитации. Поделитесь этим уроком в социальных сетях! Благодарю вас. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ВВЕДЕНИЕ В ТРЕНИНГ:   • Интенсив СТОП ТРЕВОГА с упражнениями ...   1 УРОК ТРЕНИНГА:   • Главная причина тревоги: почему мне т...   2 УРОК ТРЕНИНГА:   • Как возникает тревога и страх. Воронк...   3 УРОК ТРЕНИНГА:   • Где живет тревога в теле? Что такое #...   4 УРОК ТРЕНИНГА:   • Тревожные мысли: как избавиться от на...   5 УРОК ТРЕНИНГА:   • От тревоги и стресса к радости, сняти...   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++