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[06] 홈케어로 탄력과 리프팅 할 수 있는 방법 5가지! l 피부과 가지 않고도 집에서 탄력 케어 하는 비법 공유해요.

(광고❌) 요청 많이 주셨던 탄력 관리 공유 합니다. ^^ 집에서 꾸준하게 실천해 왔던 탄력 관리 내용 공유 드립니다. 꼭 필요한 내용만 담았으니 꼭 실천해 보시길 바랄게요. 논문1 : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29949... 논문 2 ㅣ https://www.tandfonline.com/doi/abs/1... 하버드 보건대학교 https://www.hsph.harvard.edu/nutritio... 뉴욕타임즈 https://www.nytimes.com/2019/11/09/st... 논문 3 : 콜라겐 섭취가 안면 피부 주름에 미치는 영향 _전영선, 강상모 극동정보대학 뷰티코디네이션과 논문 4: 근막이완 마사지가 중년여성의 피부에 미치는 영향_정 조 김수미 이동희 강상모 건국대학교 산업대학원 향장학과 00:00 Intro 00:47 1st way 02:26 2nd way 03:34 3rd way 07:09 4th way 10:36 5th way