Скачать с ютуб Употребление яиц приведет к сердечному приступу?😲😲😲 в хорошем качестве

Употребление яиц приведет к сердечному приступу?😲😲😲

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://link.drberg.ru/x ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://link.drberg.ru/b Поговорим про яйца. Какова польза яиц? И почему не стоит верить источникам, которые пишут про вред яиц? Яйца – это не только лучший источник белка, но и источник почти всех нужных нам нутриентов. Какие витамины в яйце? Как часто можно есть яйца? Можно ли каждый день есть яйца? _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Витамины и БАДы 💊 https://link.drberg.ru/10 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 - вред яиц для здоровья; 1:40 - достоверность исследований; 5:02 - польза яиц; 5:23 - нутриенты в яйцах; 7:43 - другая польза яиц. По информации на сайте комитета "Врачи за ответственную медицину", яйца могут представлять опасность для вашего здоровья. Даже приводятся исследования, которые якобы доказывают опасность яиц. Вот некоторые данные: употребление в пищу яиц повышает риск смерти от сердечного приступа, рака и других проблем. Но если внимательно изучить эти исследования, то станет ясно, что вся представленная информация недостоверна. А в результате этого люди боятся есть яйца, потому что часто бывает сложно проверить информацию на достоверность. Рассмотрим состав яиц и пользу яиц для здоровья. Яичный желток - питание для растущего зародыша. Это один из самых богатых источников витаминов, минералов и фитонутриентов. Этот желток погружен дополнительно в белковую массу. В яйце содержится практически полный набор нутриентов, за исключением витамина С. В яйце много витаминов В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12. Куриные яйца - один из лучших источников витамина А (активной его формы - ретинола). В яйце есть витамин Е, витамин К2, витамин Д. Речь про яйца от пастбищных кур. Яйца - это лучший источник белка. Это очень доступный источник аминокислот. По содержанию холина яйца на втором месте после печени. В яйцах есть минералы: калий, магний, селен, а еще омега-3 жирные кислоты. Яйца могут увеличить размер частиц ЛПНП, которые не являются патогенами. Яйца помогут снизить инсулинорезистентность. Для кето-диеты яйца - это идеальное сочетание белков, жиров и нутриентов. Яйца могут повысить ЛПВП. Поэтому употребление яиц - отличная идея. Яйца могут быть очень полезны для здоровья. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • Eating Eggs Increases the Risk of Dyi...   Опубликован 28 января 2024 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) https://www.sciencedirect.com/science... 2) https://www.sciencedirect.com/science... 3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 5) https://jamanetwork.com/journals/jama... 6) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21076... 7) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33786... 8) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33028... 9) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23643... 10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26739... 11) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 12) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1639534/ 13) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21930... ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ   / drberg.ru   ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #яйца #яйцапольза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета