Скачать с ютуб The Senizens Studio EP.21 | "ป้องกันการล้ม" ในผู้สูงอายุ ด้วยการออกกำลังกาย 💪🏻🧓🏻👵🏻 в хорошем качестве

The Senizens Studio EP.21 | "ป้องกันการล้ม" ในผู้สูงอายุ ด้วยการออกกำลังกาย 💪🏻🧓🏻👵🏻

รู้หรือไม่ ผู้สูงอายุเป็นวัยที่มีความเสี่ยงในการล้มมากว่าบุคคลทั่วไปมากที่สุด อาจจะด้วยปัจจัยเสี่ยงหลายๆ อย่าง แต่ก็มีแนวทางการป้องกันการล้มได้ เพียงแค่การออกกำลังกาย หลายๆ คนอาจจะยังคงสงสัยว่าแค่ "ออกกำลังกาย" จะช่วยอะไรได้ หรือไม่ได้เห็นถึงความสำคัญ เพราะการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ จะช่วยผู้สูงอายุมีการทรงตัวที่ดีขึ้น เดินได้ง่ายขึ้น และยังจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้อีกด้วย 📍 The Senizens Studio มีบริการที่หลากหลาย อาทิ คลาสออกกำลังกาย นวดผ่อนคลาย และ Aquatic Exercise 💥 สอบถามได้ตามช่องทางด้านล่าง ⬇️ 📢 The Senizens Studio ☎️ Tel. 095-579-7364 📲 FB: thesenizensstudio 📲 IG: senizensrehab #การล้มในผู้สูงอายุ #ออกกำลังกายผู้สูงอายุ #aquafitness #ออกกำลังกายในน้ำ #คลาสออกกำลังกาย #ออกกำลังกายที่บ้าน #massage #sportmassage #นวดนักกีฬา #นวดบุคคลทั่วไป #นวดคลายกล้ามเนื้อ #workout #cardio #cardioworkout #masssage #officesyndromemassage #thesenizensstudio