Скачать с ютуб درمان کمردرد(درد دنبالچه) با ۵ حرکت ساده در خانه|علت درد دنبالچه|درد بالای باسن в хорошем качестве

درمان کمردرد(درد دنبالچه) با ۵ حرکت ساده در خانه|علت درد دنبالچه|درد بالای باسن

هشدار! این ویدئو فقط جنبه آموزش عمومی و تقويت حداقلى عضلات از نظر آناتومى و ورزشى كه موجب كاهش درد در نقاط بدن ميشود و تجربه و مطالعات شخصی می باشد استفاده از این ویدئو کاملا از هر نظر به مسئولیت شماست قبل از انجام هر توصیه یا حرکتی که که در ویدئو آمده است با متخصص خود مشورت کنید از این ویدئو برای اجتناب از مراجعه به دکتر خود یا جایگزینی توصیه هایی که به شما می کنند،استفاده نکنید بیشتر اوقات، درد دنبالچه جدی نیست. گاهی اوقات می تواند نشانه ای از آسیب باشد خبر خوب اینه که در حالی که درد دنبالچه می تواند ناراحت کننده باشه تو 90 درصد موارد به خوبی به درمان دنبالچه پاسخ میدن ، بنابراین به احتمال زیاد درد دنبالچه شما با گذشت زمان کاهش پیدا می کنه توی ویديو به آناتومی دنبالچه علایم و علت های درد دنبالچه تمرین های ساده و روون که تو هرجایی قابل انجامه و همین طور سه مرحله برای پایان همیشگی درد دنبالچه اشاره شده با کامنت و لایک به ما انرژی بدین کووالا جیمو دنبال کنین که تازه اول راههدرمان کمردرد(درد دنبالچه) با ۵ حرکت ساده در خانه|علت درد دنبالچه|درد بالای باسن