Скачать с ютуб Как ГОЛОДАНИЕ и ПОСТ Влияют на МОЗГ и ТЕЛО в хорошем качестве

Как ГОЛОДАНИЕ и ПОСТ Влияют на МОЗГ и ТЕЛО

✏️Інтервальне чи періодичне голодування - це режим харчування з встановленими циклами між періодами прийому їжі і голодуванням. Хоча піст і інтервальне голодування набирає популярність серед тих, хто дотримується дієти для схуднення, деякі дані свідчать про те, що утримання від їжі протягом певних періодів часу також може мати значний вплив на здоров'я тіла і навіть мозку. А мозок, безсумнівно, є одним з найважливіших наших органів. Коли ви припиняєте їсти на якийсь час, гормони у вашому організмі швидко реагують. Коли в організмі немає їжі, рівень інсуліну падає, і це збільшує ймовірність того, що ваше тіло буде використовувати жирові запаси. Парацельс, вще 500 років по тому писав вважав, що голодування допомагає тілу зцілюватися. Сучасні наукові дані також вказують на переваги голодування і посту для здоров'я. У цьому відео я розповідаю про користь посту і голодування для мозку і тіла. ⏩ Відео вміст 00:00 Вступ 02:00 Що відбувається після декількох днів голодування? 03:48 Довге і здорове життя? 05:53 Миші - не люди 🌿iHerb пропонує чудові продукти для здорового способу життя (пробіотики, харчові волокна, бакалія і багато іншого), перевірте посилання та скористайтеся акціями: https://go.sellaction.net/go.php?id=6... 📌Перегляньте інші відео: ГІПНОЗ для СХУДНЕННЯ ❘ Самогіпноз для втрати ваги ❘ Як швидко схуднути:    • ГІПНОЗ для СХУДНЕННЯ ❘ Самогіпноз для...   Правда про ПСИХОТРАВМУ або що таке ПСИХОЛОГІЧНА ТРАВМА:    • Правда про ПСИХОТРАВМУ або що таке ПС...   ПСИХОТЕРАПІЯ: правда чи вигадка:    • ПСИХОТЕРАПІЯ: правда чи вигадка? Все ...   🔔Підпишіться на нові відео щотижня:    / efektmetelyka   🔷Мій сайт: https://oksanadeinum.com/uk/ 🔥Підтримка “Ефекту Метелика”: Патреон:   / efektmetelyka   Спонсорство:    / @efektmetelyka   PayPal: paypal.me/OksanaDeinum BTC: bc1qg8c7t9elhzk7dkzd73jw77cyr7rayfhprxsmlh ❤️Долучайтесь до мене на: Instagram: efekt.metelyka Facebook: efekt.metelyka Twitter: efekt_metelyka TikTok: efekt.metelyka 📌Дисклеймер: Мої відео не призначені для діагностики, психотерапевтичного або медичного консультування. Інформацію слід розглядати не як заміну консультації кваліфікованого фахівця, а тільки в інформаційних цілях. Деякі посилання в описі є афільованими. #піст #інтервальне_голодування #голодування Music: www.bensound.com