Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 골반 교정, 코어 강화에 최고인 에어플레인 운동 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
📌 에어플레인 운동, 누가 하나요? 데드리프트 / 스쿼트 / 하체 운동 전에 힙 안정성 키우고싶은 분들 골반 틀어짐 없이 밸런스 운동 하고 싶은 분 허리 부담 줄이면서 엉덩이, 코어 운동 하고 싶은 분 에어플레인 운동 할 때, 중심 잡느라 힘들어서 자극이 잘 안느껴지셨던 분들 폼롤러를 추가해서, ✅ 무릎 흔들림을 잡아주고 ✅ 하체 근육을 확실하게 사용해요! ✅ 엉덩이와 코어 동시에 운동할 수 있어요. 더 자세한 동작이 궁금하다면- 부산 남천동에서 기능성 트레이닝 전문 🏋️♀️ 도달짐 PT 문도경 코치가 직접 설명드릴게요! :) #에어플레인 #폼롤러운동 #코어운동 #골반안정성 #남천동PT #도달짐