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『ストレスに弱い』・意外な原因と改善法

「ストレスに弱い。心因性の体調不良もある」。そんな方へ、その原因と改善法をお伝えしていきます。 もっとストレスに強くなりたいという方は、ぜひ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 動画でご紹介した書籍 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【心がスッと軽くなる　認知行動療法ノート】 Amazon https://amzn.to/31AUjzO 楽天 https://item.rakuten.co.jp/book/13201... 【マインドフルネス瞑想入門】  Amazon https://amzn.to/3hEivqg 楽天 https://item.rakuten.co.jp/book/13093... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 心理カウンセラー・ラッキー ★公式サイト【しあわせ心理学】パンダの温度 https://panda-ondo.org/ ★Twitterもやってます   / pandaondo   ★Facebookはこちら   / pandaondo   ■使用曲 ・Afternoon Sun Adobe Premiere Elementsのサウンドトラックから入手 ・楽しい麦畑 https://amachamusic.chagasi.com/