Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб DBT Distress Tolerance #5: Grounding Technique в хорошем качестве

DBT Distress Tolerance #5: Grounding Technique 6 лет назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



DBT Distress Tolerance #5: Grounding Technique

For the worksheet, please check our website: https://dialecticalbehaviortherapy.co... When emotions become overwhelming, it's common to disconnect from the "now" and instead immerse ourselves in inner thoughts or get caught up in reflections on the past or worries about the future. In this video, we'll show you the Grounding Technique. It is an effective method for addressing these emotions by anchoring yourself firmly in the present.

Comments