Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Техника выполнения упражнения: отведение ног сидя в тренажере на ягодичные мышцы для женщин в хорошем качестве

Техника выполнения упражнения: отведение ног сидя в тренажере на ягодичные мышцы для женщин 2 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Техника выполнения упражнения: отведение ног сидя в тренажере на ягодичные мышцы для женщин

В данном видео я показываю технику выполнения упражнения: отведение ног в тренажере сидя для начинающих заниматься в тренажерном зале. Эта техника способствует получению нагрузки в большей степени в верхней части большой ягодичной мышцы. Рекомендуется выполнять в конце тренировки в количестве 3-4 подхода по 10-15 повторений.

Comments