Скачать с ютуб видео Тренировка на выживание (Boot camp Workout)

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно Тренировка на выживание (Boot camp Workout) в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка на выживание (Boot camp Workout) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Тренировка на выживание (Boot camp Workout) в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Тренировка на выживание (Boot camp Workout)

Boot camp 1)Вращение рук параллельно полу - 100 раз вперед и 100 назад 2) jumping jack - широкий прыжок с поднятием рук наверх - 100 раз 3) приседание, руки скрещены за головой - 100 раз 4) отжимание - 30 раз мужчины и 20 женщины (30- если вы отжимаетесь с колен) 5) mountain climber - поза планки колена к груди - 100 раз 6) bodybuilder - отжимание + прыжок наверх - 50 раз 7) бег на месте с высоким поднятием колен - 50 раз 8) поднятие на высокую скамью колено наверх - 30 раз на каждую ногу 9) присед и поднятие ноги в сторону со скамьи - 30 раз 10) отжимание со скамьи - 30 раз 11) бег - почти 5 км (4,8) на скорость Намоем блоге статья на русском - секреты красоты модели Miranda Kerr http://harmonyofbeauty.blogspot.com/ https://www.wellfitnessinc.com/

Comments