Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



هفت تمرین انفرادی که هر بازیکنی باید انجام بده!

خیلی موقع ها میخوای بری تنیس ولی کسی پیدا نمیشه که باهاش تمرین کنی. توی این ویدیو بهت یاد میدم وقتی پارتنر برای تمرین نداری چه تمریناتی رو میتونی خودت به تنهایی انجام بدی. تمرین با دیوار:    • تمرین تنیس با دیوار   تمرین سرویس فلت:    • حرفه ای سرویس بزن - آموزش سرویس تنیس   تمرین سرویس اسلایس:    • آموزش سرویس اسلایس تنیس Slice Serve   تمرین سرویس کیک:    • آموزش سرویس کیک تنیس - Kick Serve   Open و Closed stance:    • روش درست ایستادن برای ضربات تنیس رو یاد بگ...   Timestamps 00:00 Intro 00:23 تمرین با دیوار 00:53 تمرین سرویس 01:44 تمرین فورهند 03:19 تمرین بک هند 04:36 تمرین بک هند اسلایس 04:55 تمرین ترکیبی 05:56 تمرین ضربات اپروچ Approach shots 06:57 تمرین فوت ورک و Shadow swing

Comments