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#목디스크탈출증 #목디스크원인 #이동엽원장 목디스크 탈출증, 목디스크 원인이 되는 스마트폰 이동엽 원장의 바른 자세 습관 만들기! | 참포도나무병원 안녕하세요, 참포도나무병원 이동엽 원장의 자세혁명입니다. 오늘 여러분들께 말씀드리려는 주제는 바로 목디스크입니다. 요즘 저희 병원에 목이 아프시다고 오시는 분들이 점점 많아지고 있는데요. 또한 저희 병원 직원분들도 목 통증이 느껴져서 상담하는 분들도 계십니다. 목디스크를 유발하는 이유, 원인 가장 안좋은 자세는 무엇이 있을까요? 바로 그것은 스마트폰을 보면서 버스나 지하철에서 고개를 숙이고 보는 자세인데요. 오늘의 영상에서 목디스크 탈출증에 걸리기 쉬운 나쁜 자세와 목디스크 탈출증의 증상에 대해 알려드리겠습니다. 평소 핸드폰을 많이 시청하시거나 목이 뻐근하고 통증이 느껴지신다면 이번 영상을 통해 바른 자세로 교정해보세요! 00:15 오늘의 주제는? 목디스크! 00:48 국민건강보험공단에서 발표한 자료 01:11 목디스크 환자 연령대 별 조사 02:33 목디스크 유발하는 가장 큰 원인은? 03:16 스마트폰 보는 자세 예시 04:02 목디스크 초기 증상 04:55 ending ■ 참포도 나무병원 홈페이지 https://champodonamu.com/ 구독하기 https://url.kr/h89lue 채널주소 https://bit.ly/3dgF1IK 공식 블로그 | https://blog.naver.com/hubakaxue 공식 페이스북 | / champodonamu. . 공식 인스타그램 ㅣ / champodonamu 공식 카카오톡 플러스친구 ㅣ http://pf.kakao.com/_xoCQjd 네이버TV l https://tv.naver.com/champodo ■ 쉽게 설명하는 의사 추천영상 척추신경의 이해, 쉽게 설명하는 의사 이동엽 원장과 8살 민서가 함께하는 척추신경의 구조 이야기! | 참포도나무병원 • 척추신경의 이해, 쉽게 설명하는 의사 이동엽 원장과 8살 민서가 함께하는 척... 척추의 역할, 쉽게 설명하는 의사 이동엽 원장과 8살 민서가 함께하는 디스크 구조 건강이야기 / zgx4ydgaq-10