У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка на грудь, спину и руки | 30 минут | Фитнес дома или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Тренировка состоит из трёх суперсетов, в каждом суперсете по два упражнения, которые выполняются без отдыха, отдых между суперсетами - 1,5 минуты. Для тренировки Вам понадобятся гантели 1-1,5кг, коврик и ваше желание становится красивыми и здоровыми!