У нас вы можете посмотреть бесплатно ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Это комплекс из шести легких упражнений, каждое из которых выполняется одну минуту. Делайте их каждый день – и ваши стопы будут здоровыми 00:00 – Вступление 00:28 – Упражнение 1. Разведение пальцев 01:29 – Упражнение 2. Подъем поперечной арки 02:30 – Упражнение 3. Приведение пальцев 03:44 – Упражнение 4. Поочередное приподнимание пальцев 04:49 – Упражнение 5. Заваливание стоп 05:53 – Упражнение 6. Подъем на носочки Если остались вопросы, обязательно задавайте их в комментариях или пишите мне в соцсетях: 👉Instagram – / ortoped_bodyo 👉В контакте – https://vk.com/bodyo_roman 👉Почта – [email protected] Производство видеоролика: Telegram – @nickma_mino / nickma_mino