Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 【勉強用BGM】森の癒しと音楽 ♪超集中【30分+10分休憩タイマー付き】集中力UP♪ [BGM for study] Super concentrated Pomodoro effect! в хорошем качестве

【勉強用BGM】森の癒しと音楽 ♪超集中【30分+10分休憩タイマー付き】集中力UP♪ [BGM for study] Super concentrated Pomodoro effect! 1 месяц назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



【勉強用BGM】森の癒しと音楽 ♪超集中【30分+10分休憩タイマー付き】集中力UP♪ [BGM for study] Super concentrated Pomodoro effect!

この度は、HaruNatsu Relaxtionにお越しい頂きありがとうございます! 勉強に集中したい時には、是非この音楽を♪ 集中力あげる時に役立つ一品 https://amzn.to/4bhwpLa BOSE(ボーズ) Bose QuietComfort Ultra Headphones 完全ワイヤレス ノイズキャンセリングヘッドホン 空間オーディオ Bluetooth接続 マイク付 最大24時間再生 急速充電 ブラック ポモドーロテクニックは、 時間管理術の一つで、仕事や学習の生産性を向上させる為の方法です。具体的には以下のような手順で行います タスクの選択:終わらせたいタスクを選びます。 タイマーの設定:25分間のタイマーをセットします。 作業:25分間、選んだタスクに集中して取り組みます。 休憩:作業後は5分間の休憩を取ります。 長い休憩:このサイクルを4回繰り返した後は、 15-30分の長い休憩を取ります。 このテクニックは、1980年代にイタリア人のフランチェスコ・シリロによって考案されました。彼が使用したキッチンタイマーがトマト型だったことから、「ポモドーロ」(イタリア語でトマトを意味する)テクニックと名付けられました。 ポモドーロテクニックの効果としては、以下のようなものがあります。 集中力向上:一度に一つのタスクに集中することで、作業の質が向上。 時間管理の改善:タスクにかかる時間を見積もる能力が身につきます。 タスク管理の改善:タスクを細分化し、それぞれに適切な時間を割くことができます。 精神的な疲労の軽減:定期的な休憩により、過度な疲労を感じることなく再び作業に集中できます。 これらの効果により、ポモドーロテクニックは仕事や学習の効率を大幅に向上させることができます。 優しい音楽や静かな音楽・癒しのささやきを聴きながら 体の疲れをとり最高級の休息へ ! ストレス軽減・ ヒーリング 睡眠・ 集中力アップ・ アンチエイジング・ 瞑想の向上に 少しでもお役に立てると嬉しいです! 🔔 チャンネル登録&高評価頂けましたら、幸いです!宜しくお願いします! →    / @harunatsurelax   ・サムネイルはキャッチフレーズであり効果を保証するものではありません ・30分程度で心がリラックス、最適な集中・睡眠を目指す動画です 個人差があります。 Thank you for visiting HaruNatsu Relaxtion! When you want to concentrate on your studies, please play ♪ this music. A dish that is useful when improving concentration https://amzn.to/4bhwpLa BOSE Bose QuietComfort Ultra Headphones True Wireless Noise Cancelling Headphones Spatial Audio Bluetooth Connection with Microphone Up to 24 Hours Playback Fast Charging Black The Pomodoro Technique It is a time management technique and a way to improve productivity at work and study. Specifically, follow the steps below. Select a task: Choose the task you want to finish. Set the timer: Set the timer for 25 minutes. Work: Focus on your chosen task for 25 minutes. Break: Take a 5-minute break after each task. Long break: After repeating this cycle 4 times, 15-30 minute long break after each of the four repetitions of this cycle. This technique was invented by Italian Francesco Sirillo in the 1980s. The kitchen timer he used was tomato-shaped, hence the name "Pomodoro" (Italian for tomato) technique. The benefits of the Pomodoro Technique include the following Improved concentration: by focusing on one task at a time, the quality of work is improved. Improved time management: the ability to estimate the amount of time a task will take. Improved task management: by subdividing tasks into smaller pieces, you can devote the appropriate amount of time to each. Reduced mental fatigue: regular breaks allow you to focus on your work again without feeling overly tired. With these effects, the Pomodoro Technique can significantly improve the efficiency of work and learning. While listening to gentle music, quiet music, and soothing whispers The Pomodoro Technique is a great way to relax and rest your body! Stress reduction, healing, sleep, concentration, anti-aging, and meditation. I would be happy if I can be of any help to you in improving your stress reduction, healing, sleep, concentration, anti-aging, and meditation! I would appreciate it if you could subscribe to our channel and give us a high rating! Thank you! →    / @harunatsurelax   The thumbnail is a catchphrase and does not guarantee the effectiveness of the video. There are individual differences. Thank you for visiting HaruNatsu Relaxtion! #集中用bgm #睡眠 #リフレッシュ #作業効率UP #瞑想 #やる気

Comments