Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Йога для поперечного шпагата | САМАКОНАСАНА | Йога 35 минут дома в хорошем качестве

Йога для поперечного шпагата | САМАКОНАСАНА | Йога 35 минут дома 2 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Йога для поперечного шпагата | САМАКОНАСАНА | Йога 35 минут дома

Данная практика отлично подойдёт продолжающим практикам для освоения поперечного шпагата - Самаконасаны. Небольшое напоминание: практика йоги не должна сопровождаться сильными болевыми ощущениями. Если вы чувствуете боль, немедленно выйдите из асаны или упростите её. Да, может присутствовать дискомфорт, вы можете чувствовать работу мышц, суставов и вытяжение. Это значит, что ваше тело осваивает новые амплитуды и получает двигательные навыки, вы меняетесь не только внешне, но и внутренне. Всегда помните о разнице между сильной болью и ощущением дискомфорта! Если у вас возникнут вопросы по практике или в аспекте йоги, я всегда буду рада помочь. Связаться со мной можно в Instagram или Telegram @anyaop. Большое спасибо за просмотр и доверие ❤️

Comments