Скачать с ютуб Как снизить кортизол? в хорошем качестве

Как снизить кортизол?

Что такое кортизол, где он вырабатывается и на что влияет? Острый и хронический стресс, причины и последствия. Влияние на здоровье уровня кортизола и параметры образа жизни, влияющие на этот уровнень. Как ваши лайки и подписка влияют на уровень кортизола у команды доктора Комаровского - обо всем этом в нашем новом видео. Таймкоды: 00:00 Вступление 00:59 Что такое кортизол? 04:52 Какими симптомами проявляется высокий уровень кортизола? 05:49 10 параметров образа жизни, изменение которых поможет снизить кортизол. 13:05 Резюме Присоединяйтесь к антимарафону доктора Комаровского👉 http://surl.li/jrsxk 👉 10 советов для хорошего сна -    • 10 советов для хорошего сна   👉 Сезонное аффективное расстройство или осенняя депрессия -    • Сезонное аффективное расстройство или...   👉 Как громкие звуки и шум влияют на человека? -    • Как громкие звуки и шум влияют на чел...   👉 Основные мифы про водный баланс -    • Основные мифы про водный баланс   Журнал доктора Комаровского: https://komarovskiy.info Помощь и благодарности доктору и команде здесь - https://www.patreon.com/bePatron?u=65... Почта для писем "за жизнь" - [email protected] Почта для предложений по рекламе - [email protected] YouTube: Канал "Комаровский..." -    / @komarovskiyeo   Канал "Путешествия" -    / @eokuakomar   Канал "Казки українською з доктором Комаровським" -    / @tale_komarovskiy   Телеграм: Основной канал - https://t.me/dr_komarovskiy Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - https://t.me/Hello_Doc Инстаграм:   / doctor_komarovskiy   https://www.threads.net/@doctor_komar... Фейсбук:   / komarovskiynet   Тикток:   / doctor.komarovskiy