Скачать с ютуб Техника Между Прошлым и Будущим в хорошем качестве

Техника Между Прошлым и Будущим

Наше Тело всегда здесь-и-сейчас, ум никогда здесь-и-сейчас - в этом весь конфликт. Ты дышишь здесь-и-сейчас, ты не можешь дышать для завтра, и ты не можешь дышать для вчера. Ты можешь дышать в этот момент, здесь и сейчас, ты не можешь находится телом во вчера, и ты не можешь находится телом в завтра, но есть одна вещь которая всегда подвержено суете, это наш ум, наши мысли. Мы постоянно думаем о завтра или о вчера. В наших мыслях мы умом сожалеем о вчера и нашим умом мы тревожимся о завтра. Таким образом, тело остается в настоящем, а ум продолжает прыгать между сожалением о прошлом и тревогой за будущее - так образуется раскол между телом и умом. Тело в настоящем, а ум никогда в настоящем, они никогда не встречаются, никогда не пересекаются друг с другом. И из-за этого раскола поднимаются тревога, обида, вина, гнев и напряжение. Это напряжение создает внутреннее беспокойство. Мой Telegram-канал: https://t.me/Psyho_Zhelezkov #psychology #психолог #помощьпсихолога #психология #помощьпсихологаонлайн #психотерапия #психотерапевт #советыпсихолога