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요가 시작한 지 약 1년째 요린이인 제가, 머리서기, 헤드스탠드, 시르사아사나에 도전합니다. 카카오 프로젝트 100을 통해 100일동안 인증하며 남긴 기록들을 담았습니다. 영상 마지막에 100일간 느낀 점을 담았으니 끝까지 봐주세요 🤍 100일동안 매일 연습하지 못했지만, 연습한 모든 날, 사진이나 영상을 남기고, 그날 연습하며 느낀 점을 적었습니다. 100일 중 총 64일, 하루에 10분 정도를 연습했습니다. 인증하지 못해 기부금이 된 3,000여 원은, "멸종위기종, 보호를 위한 관심과 약속" 모금함에 기부했습니다. 머리서기 연습을 올바르지 않은 방법이나 자세로 할 경우 목 등을 크게 다칠 수 있어, 혼자 연습하시기보다는, 전문가의 도움을 받는 것이 좋다고 합니다. (본 영상을 보시고 연습하다가 다치셔도 책임지지 못합니다!ㅠㅠ) ** 카카오 프로젝트 100은, 카카오의 베타서비스로, 매니저가 100일동안 한가지 주제로 매일 인증할 내용을 정해 프로젝트를 만들면, 해당 프로젝트에 지원한 참여자들과 같이 100일동안 매일 인증할 수 있는 폼이 제공됩니다. 시작 전에 10,000원을 결제하고, 인증하지 못한 날수 x 100원만큼은 기부금으로 차감되고 나머지 금액은 환불됩니다. 카카오프로젝트100 덕분에 정말 소중한 경험, 기록을 할 수 있었습니다. 감사합니다! *** 제 목소리가 담긴 이전 영상들에, 목소리가 너무 작아 안들린다는 피드백이 있어서 크게 녹음하려고 노력했습니다! 혹시 그래도 잘 안들리신다면.. 알려주세요 :)