Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно [ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
1강 육아의 기본, 마음 챙김 복잡하게 흩어져 있는 것이 아니라 마음이 가득차 있는 상태, 즉 내 마음을 잘 챙기는 것을 의미하는 '마음 챙김'. 육아를 하는 동안에도 해야할 일정들에 집중하는 '행위모드'로 임하면 스트레스가 더 커질 수 있다. 할 일에 매몰되기보다 순간에 집중하는 '존재모드'는 안정을 찾고 평안을 유지하는 효과가 있다. 내 마음부터 건강히 챙기며 손자녀와 좋은 교감을 쌓아가는 육아의 비법을 임상심리전문가 박윤정이 소개한다. [EBS 평생학교] 매주 월~목 오후 13:00~16:00, EBS 1TV EBS 평생학교 홈페이지 👉 https://lifelongschool.ebs.co.kr/life...