Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Good mind club : วิธีการรับมือ กับ ความวิตกกังวล или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
ช่วงนี้มีหลายเรื่องให้ต้องคิด จนไม่แน่ใจคิดมากไปรึป่าว . รู้ว่าคิดมากไป ก็ไม่รู้จะทำอย่างไรกับสิ่งที่ไม่ควรคิด . มาเรียนรู้การรับมือเบื้องต้น ก่อนความคิดจะรบกวนชีวิตและงานไปมากกว่านี้ --------------------------------------------------- 00:00 วิธีรับมือกับความวิตกกังวล 08:12 ความวิตกกังวลเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ 12:25 เคสตัวอย่าง ความกลัวจากการสูญเสียคนรัก 19:00 ความกลัวที่เกินพอดีทำให้ไม่มีความสุข 22:50 6 วิธีรับมือความวิตกกังวล