Скачать с ютуб ウォーミングアップで練習の質が変わる！【実際のウォーミングアップを公開】トレーニング#21 в хорошем качестве

ウォーミングアップで練習の質が変わる！【実際のウォーミングアップを公開】トレーニング#21

ストレッチもお忘れなく！    • ストレッチ   動画をご覧いただきありがとうございます。 スポーツ好き、運動を好きになりたい、興味がある皆さんのためになるような動画をこれから配信していきます！ トレーニングに関する質問や要望はコメントにぜひ書いてください！ チャンネル登録はこちらから↓    / @sportube--9722   本日動画に出てくれたのは新井伸尭(アライノブアキ)選手（赤い服）と ・2007年4月9日 ・161cm、47キロ REBOOT.IBA BOXING GYM所属　15戦14勝１敗 ★第8回全日本アンダージュニアボクシング大会、優勝 ★第5回全日本アンダージュニア王座決定戦、優勝 ★第6回全日本アンダージュニア王座決定戦、優勝 ★国際親善試合vsドミニカ共和国、準優勝 新井千喜(アライカズキ)選手（白い服）でした！ ・2005年５月30日 ・168cm、58キロ REBOOT.IBA BOXING GYM所属　23戦18勝５敗 [小学] ★第6回全日本アンダージュニアボクシング大会、優勝 ★第7回全日本アンダージュニアボクシング大会、優勝 ★第4回全日本アンダージュニア王座決定戦、準優勝 [中学] ★第5回全日本アンダージュニア王座決定戦東日本大会、準優勝 ★第6回全日本アンダージュニア王座決定戦東日本大会、準優勝 ★国際親善試合、勝利、vsグァテマラ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 部長のテラから「今伝えたいこと」 今回は運動連鎖に焦点を当てたウォーミングアップでした！ 質の高い練習にするためにはしっかりとウォーミングアップで 様々な動きにアプローチすることが大切だと考えています。 皆さんも参考にやってみてください！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ セミナーやサポート依頼などのお問い合わせはこちら ↓↓↓ 【[email protected]】 Twitter↓ 部長　テラ　：　  / sportube_tera   副部長　つーじー：  / sportube_tsuji   Sportube　部長　テラ プロフィール 【経歴】 元陸上自衛隊レンジャー隊員 元自衛隊体育学校スポーツ科学科　マルチサポート班 トレーナー 日本代表ボクシングチームトレーナー JOC強化スタッフ（ボクシング競技 ） 【指導実績】 ロンドン五輪　メダリスト・北京五輪・リオデジャネイロ五輪出場出場者　を含む多種目に渡るアスリートの育成・指導（約3,000名） #運動不足 #家で一緒にやってみよう