Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно The PERFECT PUSH DAY Workout 💪 | 6 Killer Exercises for Chest, Shoulders & Triceps или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Looking for the ultimate push day workout? This is the only routine you need to build a massive chest, capped shoulders, and strong triceps. In just 6 powerful exercises, we hit every angle of your upper body using intensity, control, and real hypertrophy work. Whether you're training for size, strength, or definition — this push day delivers results. 🔥 Exercises Covered: Incline Bench Press Pec Fly (Machine or Cable) Shoulder Press Tricep Dips Tricep Pushdowns Lateral Raises This workout is perfect for anyone focused on upper body gains — from beginners to advanced lifters. Save it. Try it. DOMINATE it. Hit that Like & Subscribe if you're serious about leveling up your training. Stay strong. Stay consistent. Let’s grow. 💪 #PushDay #ChestWorkout #ShoulderWorkout #TricepWorkout #PerfectPushDay #UpperBodyWorkout #GymMotivation #MuscleBuilding #FitnessJourney #WorkoutRoutine #PushDayWorkout #TrainHard #FitnessReels #Bodybuilding #NaturalGains #ChestDay #Incline Bench Press #Pec Fly (Machine or Cable) #Shoulder Press #Tricep Dips #Tricep Pushdowns #Lateral Raises